• Эрүүл мэнд
  • Зөв хооллолтууд
  • Амжилтын нууц
  • Дасгал & амралт
  • Cosmo kitchen
  • Дасгал & амралт
    Нийт 117/1-10 г харж байна. 1 12
    Жагсаах:
    Бодибилдинг фитнессийн Дэлхийн аварга шалгаруулах тэмцээний эрэгтэйчүүдийн 85кг-ын мистер 41-ээс дээш насны ангилалд Ж.Нурлан түрүүлж дэлхийн аварга боллоо.
    2014-12-08 16:32:26
    Уншсан: 22820
    Тийм ээ, “Victoria’s Secret”-ийн сахиусан тэнгэр, супермодель Адриана Лима шиг халуухан бүсгүй болохыг хүсэхгүй байна гэж үү.
    2012-11-16 12:41:56
    Уншсан: 53681
    Чи өглөө эрт босоод гүйх дургүй юу? Тэгээд ч цаг байхгүй, харин гадаа салхи, шороо ихтэй байгаа биз дээ?
    2013-04-23 18:34:47
    Уншсан: 40405
    Аэробик бол богино хугацаанд турахад хамгийн нөлөө үзүүлдэг дасгалын тоонд ордог.
    2013-02-27 14:45:56
    Уншсан: 47192
    Дараах дасгалуудыг өглөөний цайгаа уухаас өмнө хийвэл илүү их калори шатаадаг юм шүү. Гагцхүү дасгал хийхээс өмнө ус заавал уугаарай.
    2013-02-28 12:40:16
    Уншсан: 79792
    7 хоногийн дотор дасгалаар 5кг хасах аяны маань 2 дахь өдөр.
    2013-02-26 12:55:18
    Уншсан: 47666
    Хамгийн гол нь эдгээр дасгалуудыг өглөө бүр хийх хэрэгтэй шүү. Тэгэж байж л үр дүнг нь мэдрэх болно.
    2013-02-25 16:20:16
    Уншсан: 154635
    Зургаахан хоногийн дотор өөгүй гэдэстэй болно гэдэг бүтэшгүй зүйл мэт санагдаж байна уу?
    2013-05-06 15:59:21
    Уншсан: 160143
    6 хоногийн дотор харвингүй гэдэстэй болцгооё! Хоёр дахь өдөр.
    2013-05-07 16:04:19
    Уншсан: 66338
    6 хоногийн дотор харвингүй гэдэстэй болцгооё! Гурав дахь өдөр.
    2013-05-08 14:33:36
    Уншсан: 54604